قشور القاطونة اسبغول 100جرام Psyllium Husk

قشور السيليوم (قشور القاطونة) هي ألياف غذائية طبيعية مستخرجة من بذور نبات لسان الحمل البيضاوي. تشتهر بمحتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان، وتُستخدم غالبًا كملين لطيف وفعال لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والانتظام. عند خلطها بالماء، تشكل قشور السيليوم مادة هلامية يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك، وخفض مستويات الكوليسترول، ودعم إدارة الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع. يمكن دمجها بسهولة في العصائر أو المخبوزات، أو تناولها ببساطة مع الماء، مما يجعلها إضافة مريحة إلى النظام الغذائي الصحي.