بذور الرجلة تعتبر من أشهر الأعشاب المنتشرة حول العالم، وهي تشبه حبة السمسم ولكنها تتميز بلونها البني أو الأسود، وعادة ما تنمو تلك نبتة الرجلة في الأنهار والوديان لأنها تحتاج إلى كمية كبيرة من الماء، فهي لا تتحمل الجفاف، تتعدد فوائد هذه البذور لذلك يكثر استخدامها في العديد من الأغراض المختلفة، والتي منها المحافظة على الكلى وتنظيفها وتخليصها من السموم، كما تعمل على الحفاظ على معدل السيولة في الجسم.

فوائد بذور الرجلة

تتعدد فوائد هذه البذور لصحة الجسم، حيث تعمل على:

• التحكم بمستويات السكر في الدم يساعد استخدام هذه البذور في التحكم بمستويات السكر في الدم والتقليل منها.
• التقليل من مستوى الكوليسترول السيء .
• غنية بمضادات الأكسدة .
• التقليل من مشكلة نزيف الرحم .
• المساهمة في خسارة الوزن.
• تنظيف الكلى وتخليصها من السموم.
• الحفاظ على انتظام سيولة الدم.

القيمة الغذائية حبوب الرجلة

تكمن القيمة الغذائية ل بذور الرجلة في احتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها الجسم، حيث تحتوي على مكونات في غاية الأهمية، أبرزها القلويات، والفلافونيدات، والكوماريـنات، وحامض الهيدروسيانيك، ومعادن الحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم، وحزمة من الفيتامينات، والألياف، والأدهان أوميغا-3، لذلك كثر استخدامها لتعدد فوائدها و لحاجة الجسم إليها، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد في فترة الحيض لدى المرأة.

استخدامات  بذور الرجلة

تتعدد استخدامات حبوب الرجلة في العديد من الأغراض المختلفة، ويرجع ذلك الاستخدام لتعدد فوائدها، والتي منها:

التحكم بمستوى السكر في الدم.

خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

يتم استخدامها للعمل على تخفيف الوزن الزائد.

كما يتم استخدام حبوب الرجلة للعمل على تنظيف الرحم أثناء الحيض.

متوفر توصيل لجميع المناطق في سلطنة عمان ودول الخليج